собсивенно худеть не обязательно, а лебёдка нафиг не нужна, раболтая на верху я всостоянии сам поднять блоки весом до 200кг без посторонней помощи, больше можно, но уже не удобно ...
а по поводу то, да есть такое дело, + доп. бабло, за работу на верье ...