Кто ни будь практикует йогу?
Йоги есть?
Кто ни будь практикует йогу?
только когда под прилавком лежу..))
Если масла нету в репе, то и в тумбочке не будет... )
Говорят,что йог мог ни черта не брамши в рот-год.А теперь они рекорд бьют,все едят и целый день пьют. А что же мы и мы не хуже многих.Мы тоже может много выпивать.И бродят многочисленные йоги.Их правда очень сложно распознать...
Одно время интересовался восточной философией и методами оздоровления, попалась как-то на глаза чужая книга "Диалог о боевых искусствах Востока" - пришлось потрудиться, но выменял эту книгу! Там и про философию, и про принципы питания, и методы из йоги, ушу, тай цзи цюань... Не втянулся - лежит на полке... )))
Я практикую одну единственную позу - Лотос и тоже когда холодильник делаю.
Когда был студентам на картошку ездили.Там стоял на голове. Ну немного Хатха Йогой дыхательной баловался.Опять же студентом.Хотя,когда надышишься всякой дрянью,дыхательные упражнения помогают выдавить эту дрянь из легких..
Когда-то сильно увлекался психологией. Началось с Леви,Добровича,Коломинског о, потом дошёл до Леонтьева и Выготского. Очень это всё интересно. Леви придумал аутогенную тренировку или релаксацию, написал хорошую книгу "Искусство быть собой". Началось увлечение этой методой, я тоже от моды не отставал, научился хорошо расслабляться. Как потом выяснилось-это базировалось на раджа-йоге, кстати Станиславский на этом же построил свою систему. Но этим надо заниматься ежедневно. Знал я пару человек истинных йогов, впечатление скорее негативное-эгоцентризм, выпадение из социума, задавленные эмоции и т.д.На такой образ жизни нужно много свободного времени, а тут думаешь как бы выспаться...
Это последнее,чем увлекся.Не втянулся из-за большого количества статики и догм.До этого был ДЭИР,различные прикладные направления в разных религиях.Совет любопытным-не стоит,меняется психика.
это древнее НЛП.)) все достижения "железных" йогов через перестройку психики.Сообщение от vlad64
Если масла нету в репе, то и в тумбочке не будет... )
А защем те?
да вот начал ходить )
Пару месяцев всего, мозги пока не сильно полоскают.
Самое клёвое что спина болеть перестала, стал меньше спать и больше высыпаться.
Начал делать некоторые асаны по утрам, в качестве гимнастики.
Срабатывает лучше чем кофе с энергетиком ))
Попробовал диету которую мне посоветовал препод, Хотя и диетой то это назвать сложно. Просто не есть по утрам яйца, упор делать на фрукты, в обед всё можно, вечером упор на овощи.
Исключить майонез и по возможности подсолнечное масло заменить топленым.
За 2 недели заметил улучшения.
Стал более спокойным и менее раздражительным.
В общем отношусь к этому пока как к оздоровительной гимнастики.
спросить решил потому как знакомых кто долго ходит у меня нет.
У меня есть наглядный пример наших друзей-семейная пара.По началу всё шло хорошо-гимнастика диеты.Потом испоттишка началось промывание мозгов.Заметил что становятьса какие-то тормознутые да и ещё деньги стали с них доить.После многочисленных бесед с ними бросили они эту секту.Хотя гимнастику по утрам практикуют научив и мою супругу некоторым упражнениям для снятия болей в позвоночнике.Думаю не стоит втягигиватса Вам в это дело.:confused:
villain,
Что те могу сказать..
В йоге гимнастика полезное дело..
Помогает ежели регулярно..
А насчет асан.. Это не ново..
В принципе практический Буддизм то же практикует медитацию, сосредоточение, внутренние упражнения..
Тут уже никто не может сказать насколько далеко зайдешь..
Все зависит от твоего мироощущения..
Мир Многогранен.. Вопрос не в том сколько Граней, а в том как научиться Видеть.. Ведь даже в одной из Граней отражаются другие.. Кто то Видит лишь кристалл с Гранями, а кто то много Граней.. А вот Видеть Грань в Грани.. Пожалуй не так просто.. Ну и дальше уже начинают Видеть что то удивительно..
Прошу прошения за столь запутанный ответ но более понятного пожалуй нет..
Разве что вспомню слова из одного фильма..
-Познавая Ближнего.. Познаешь Мудрость..
-А познавая Себя.. Познаешь Просветление..
Вот и решай кем тебе быть на этом Пути и как далеко готов зайти))
Ширше смотреть надо (Свами Ширшавый). Я хочу лучше себя чувствовать и продлить жизнь, мне некогда ждать. Человечество начало изгаляться. Одни уверовали в моржевание, другие агитируют бегать трусцой, третьи голодать, четвёртые расслабляться, пятым перевёрнутые позы помогают...Недавно ушёл из жизни академик Черток на 100-м году жизни, а в 95 ещё водку жрал чайными стаканами и, кажется йогой не занимался.
я тоже раньше йогой занимался!
Мне для этого помогает древняя аудиозапись от анапского психотерапевта Фоменко. Могу годами не применять, могу по два-три раза в день (при перегрузках) слушать - привыкания не вызывает, потому что строилась по философии 80-х годов. Часа сна под его нашептывания хватает, чтобы отоспаться как никогда.
Цигун по моему сейчас на подъеме.Одно время интересовался восточной философией и методами оздоровления, попалась как-то тут на глаза чужая книга "Диалог о боевых искусствах Востока" - пришлось потрудиться, но выменял эту книгу! Там и про философию, и про принципы питания, и методы из йоги, ушу, тай цзи цюань... Не втянулся - лежит на полке... )))
Жена практикует. Заметно, что нравится. Думаю и самому присоединиться.
Сергей_Мих, некропостинг )))
Думаю после вчерашнего ремонта прилавка, да!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки